Estamos esperando el verano todo el año. Nos gusta el buen tiempo, el sol, la llegada de las esperadas vacaciones y esto nos permite estar más contentos, con un mejor estado de ánimo.
Tomar la decisión de acudir a la consulta de un psicólogo no es una decisión fácil. Se nos presentan algunas dificultades que tenemos que solventar.
La obesidad y el sobrepeso es uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos en nuestros días que afecta a la salud física y psicológica de las personas que la padecen.
El sueño es una necesidad básica que es fundamental para la supervivencia del organismo, lo mismo que la alimentación o el oxígeno que respiramos. Dormir es una actividad que puede verse modificada por muchas variables, tanto psicológicas, físicas o ambientales.
En muchas ocasiones empleamos estos dos términos indistintamente, cuando realmente no es lo mismo SENTIRSE CULPABLE que SENTIRSE RESPONSABLE.
El maltrato psicológico es difícil de demostrar y es mucho más frecuente de lo que creemos, consiste en ataques intencionados y muchas veces sutiles que producen daño en el otro. Es importante tener en cuenta que el maltrato, sea del tipo que sea, siempre tiene una intencionalidad, no ocurre de forma inesperada ni accidental.
Hemos hablado hasta la saciedad de este concepto y lo utilizamos constantemente en nuestras conversaciones, pero, ¿tenemos claro qué es y cómo se forma?
¿Habéis sentido celos alguna vez? Estoy segura de que la respuesta es sí. Los celos forman parte del ser humano, es un estado emocional que surge ante la idea de perder algo que queremos, ya sea un bien, una situación o una relación que tenemos y que queremos que permanezca con nosotros
La obesidad y el sobrepeso se está convirtiendo en la epidemia del siglo XXI, según un estudio realizado por la Sociedad Española de Cardiología (SEC), el 39,3 % de la población española entre 25 y 64 años tiene sobrepeso, y un 21,6% es obesa.
Nosotras hemos crecido viendo cuentos de príncipes y princesas. Muchas hemos soñado alguna vez la llegada de nuestro príncipe azul que viniera a rescatarnos y ser felices para siempre.
