A veces el amor no es suficiente y aquella relación que fue maravillosa en sus comienzos, se torna en insoportable: todo son quejas, reproches y enfados. Llega un momento de tomar una decisión, una decisión difícil y que se complica …
¿Por qué nos cuesta dormir bien? El estar en casa todo el día trastoca nuestras rutinas de sueño y cambia nuestros ritmos vitales. Por eso muchas personas estos días se quejan de que no duermen bien, se despiertan durante la …
La importancia de dormir bien durante el confinamiento Leer más »
Hablamos de adicción al trabajo, cuando una persona invierte de forma desproporcionada una cantidad de tiempo y de esfuerzo que hacen que su salud, su vida personal y su bienestar, se vean afectados de forma negativa. Es decir, que un …
Adicción al trabajo; Causas, síntomas y tratamientos Leer más »
Y llegó el coronavirus a nuestras vidas, y no lo esperábamos, ni lo habíamos invitado, y no es cualquier coronavirus, es el COVID-19… y ha cambiado de forma radical nuestras vidas. Ha llegado para quedarse con nosotros por un tiempo, …
Miedo al Coronavirus: Consejos prácticos para combatir el aislamiento Leer más »
La psicología positiva, es una rama de la psicología, dedicada al estudio científico de las bases del bienestar psicológico así como de los diversos recursos y fortalezas con los que cuenta el ser humano, para contribuir a la mejora de …
Psicología positiva ¿Qué es y cómo podemos aplicarla? Leer más »
El trastorno de ansiedad tiene como síntoma central una ansiedad intensa, desproporcionada y persistente, que afecta en varias áreas de la vida cotidiana de la persona que lo padece, a tal grado que le dificulta o le incapacita para estudiar, …
Como padres nos enfrentamos cada día a un nuevo reto, y en la actualidad vemos como la adicción a las nuevas tecnologías se instauran dentro de nuestra vida para quedarse.
Estamos esperando el verano todo el año. Nos gusta el buen tiempo, el sol, la llegada de las esperadas vacaciones y esto nos permite estar más contentos, con un mejor estado de ánimo.
Cada persona afronta el duelo de una manera diferente, es cierto que hay ciertos patrones comunes, pero no siempre pasamos por todas esas fases. Todas las maneras de afrontarlo son igualmente válidas, lo importante es poder seguir adelante con nuestras vidas.
Tomar la decisión de acudir a la consulta de un psicólogo no es una decisión fácil. Se nos presentan algunas dificultades que tenemos que solventar.
