Duelo

Nunca estamos preparados para perder un ser querido, cuando esto ocurre sentimos una gran tristeza e impotencia por no poder hacer nada. Esta pérdida la percibimos como irremplazable.

Los emociones que sentimos en esos momentos son muchas: incredulidad, ira, tristeza, angustia, desesperación, rabia,… en ocasiones sentimos que no seremos capaces de seguir adelante.

Cada persona necesita un tiempo para superar el duelo, no hay una regla válida para todos, poco a poco tenemos que retomar nuestra actividad y volver a lar rutinas.

Cuando la tristeza te invade y no eres capaz de seguir adelante aunque el tiempo pasé, es el momento de buscar ayuda en un profesional.