Y llegó el coronavirus a nuestras vidas, y no lo esperábamos, ni lo habíamos invitado, y no es cualquier coronavirus, es el COVID-19… y ha cambiado de forma radical nuestras vidas. Ha llegado para quedarse con nosotros por un tiempo, […]
Miedo al Coronavirus: Consejos prácticos para combatir el aislamiento Leer más »
La psicología positiva, es una rama de la psicología, dedicada al estudio científico de las bases del bienestar psicológico así como de los diversos recursos y fortalezas con los que cuenta el ser humano, para contribuir a la mejora de
Psicología positiva ¿Qué es y cómo podemos aplicarla? Leer más »
El trastorno de ansiedad tiene como síntoma central una ansiedad intensa, desproporcionada y persistente, que afecta en varias áreas de la vida cotidiana de la persona que lo padece, a tal grado que le dificulta o le incapacita para estudiar,
Como padres nos enfrentamos cada día a un nuevo reto, y en la actualidad vemos como la adicción a las nuevas tecnologías se instauran dentro de nuestra vida para quedarse.
Jóvenes y nuevas tecnologías: uso, abuso y adicción Leer más »
Estamos esperando el verano todo el año. Nos gusta el buen tiempo, el sol, la llegada de las esperadas vacaciones y esto nos permite estar más contentos, con un mejor estado de ánimo.
Cada persona afronta el duelo de una manera diferente, es cierto que hay ciertos patrones comunes, pero no siempre pasamos por todas esas fases. Todas las maneras de afrontarlo son igualmente válidas, lo importante es poder seguir adelante con nuestras vidas.
Tomar la decisión de acudir a la consulta de un psicólogo no es una decisión fácil. Se nos presentan algunas dificultades que tenemos que solventar.
La obesidad y el sobrepeso es uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos en nuestros días que afecta a la salud física y psicológica de las personas que la padecen.
Es posible conseguir y mantener un peso saludable Leer más »
El sueño es una necesidad básica que es fundamental para la supervivencia del organismo, lo mismo que la alimentación o el oxígeno que respiramos. Dormir es una actividad que puede verse modificada por muchas variables, tanto psicológicas, físicas o ambientales.
En muchas ocasiones empleamos estos dos términos indistintamente, cuando realmente no es lo mismo SENTIRSE CULPABLE que SENTIRSE RESPONSABLE.
